Dokonajmy przemiany!
Terapia motywacyjna polega na otwartym dialogu z nami, uczestnikami terapii, i na wspólnym wzbudzeniu gotowości do wewnętrznej przemiany, która pomoże nam uświadomić sobie potrzebę oraz chęć wprowadzenia zmian w naszym życiu.
W trakcie terapii uczymy się budować samoświadomość oraz brać pełną odpowiedzialność za nasze myśli i wybory. Terapia ta opiera się na empatii, szacunku, akceptacji oraz autentyczności terapeuty, co pozwala na zbudowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa.
Terapia behawioralna
Dialog motywacyjny zakłada, że każdy z nas jest na coś zmotywowany, nawet jeśli ta motywacja dotyczy niepożądanych zachowań, myśli czy używania substancji uzależniających.
Terapia motywacyjna pomaga nam rozwiązać nasze wewnętrzne ambiwalencje, czyli jednoczesne pozytywne i negatywne nastawienie do sytuacji czy zachowań. Dzięki temu wydobywamy i wzmacniamy naszą wewnętrzną motywację do dobrych zmian w życiu
Terapia motywacyjna jest pomocna w różnych sytuacjach, takich jak:
- uzależnienia od alkoholu i substancji psychotropowych,
- niechęć do podjęcia leczenia lub rehabilitacji w trakcie chorób czy po wypadkach,
- praca z trudną młodzieżą,
- terapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
- lęk społeczny,
- zmiany stylu życia czy sposobu odżywiania.
Zapraszamy do kontaktu
Uzależnienie to skomplikowana i destrukcyjna choroba, a jej konsekwencje mogą być niezwykle przytłaczające.
Jeśli potrzebujesz pomocy dla siebie lub bliskiej osoby, zadzwoń lub napisz do nas.